Эка пада. Эка пада хануманасана. Эка пада бакасана. Эко пала каундиниасана. Йога эка пада бакасана.
|
Паршва бакасана. Паршва бакасана. Эка пада раджа. Ардха хамсасана. Каундиниасана бакасана.
|
Урдхва дханурасана. Ардха бхекасана. Эка пада. Эка пада каундиниасана 1 и 2. Эка пада каундиниасана.
|
Эка пада каундиниасана отстройка. Паривритта пашчимоттанасана. Паршва бакасана. Каундиниасана бакасана. Эка пада.
|
Эка пада каундиниасана 1. Паривритта эка пада каундиниасана. Паривритта каундиниасана. Эка пада бакасана 2. Эка раджакапотасана.
|
Эка пада каундиниасана 2. Эка пада. Экапада галавасана. Эка пада каундиниасана. Эка пада бакасана.
|
Эка пада каундиниасана. Ардха раджакапотасана. Эка пада каундиниасана 2. Паршва эка пада каундиниасана. Паривритта эка пада каундиниасана.
|
Эка пада каундиниасана. Эка пада каундиниасана. Эка пада агнистамбха уткатасана. Эка пада. Эка пада каундиниасана.
|
Паривритта эка пада каундиниасана. Эка пада сарвангасана. Эка пада каундиниасана 1 и 2. Паршва бакасана. Эка пада.
|
Эка пада каундиниасана 2. Эка раджакапотасана. Паривритта эка пада каундиниасана. Эка пада каундиниасана. Паривритта эка пада каундиниасана.
|
Эка пада. Эка пада. Эка пада. Эка пада раджакапотасана поза голубя. Паршва дханурасана.
|
Эка пада бакасана 2. Эка пада каундиниасана 2. Эка пада бакасана 2. Каундиниасана 1. Эка пада.
|
Каундиниасана бакасана. Раджа капотасана. Эка пада. Паршва бакасана. Эка пада.
|
Эка пада. Эка пада раджакапотасана вариация. Эка пада париврита каундиниасана. Паривритта бакасана. Эка пада каундиниасана 2.
|
Эка паршва бакасана. Паривритта эка пада каундиниасана. Эка пада. Эка бакасана. Эка пада.
|
Эка пада. Эка пада. Эка пада каундиниасана. Эка пада каундиньясана. Эко пада раджакапотасана.
|
Эка пада. Эка пада. Паривритта эка пада каундиниасана. Паривритта эка пада каундиниасана. Эка пада каундиниасана 2.
|
Эка пада капотасана. Эка пада каундиниасана. Эка пада каундиниасана. Эка пада. Эка пада капотасана.
|
Паривритта каундиниасана. Ардха эка капотасана. Паривритта эка пада каундиниасана. Бхуджангасана. Паривритта эка пада каундиниасана.
|
Асана каундиниасана. Эка пада каундиниасана. Паривритта урдхва йога дандасана. Эка бакасана. Эка пада каундиниасана 1.
|
